Entrenamientos outdoor

Entrenador personal Pamplona Fitness Pamplona Entrenamientos outdoor

definicion¿Qué son los entrenamientos outdoor?

El entrenamiento outdoor combina sistemas deportivos, ejercicios dirigidos al aire libre y actividades organizadas en contacto con la naturaleza.

Para la gran mayoría de las personas el concepto “entrenamiento” está estrechamente relacionado con ir a un gimnasio o a un complejo deportivo y ejercitarse entre cuatro paredes, sin embargo, el ejercicio no tiene porque limitarse necesariamente a esos contextos.

beneficiosBeneficios del entrenamiento outdoor

  • Rompe con la rutina. ¿Estás cansad@ o aburrid@ de hacer siempre las mismas rutinas y/o ejercicios en los mismos sitios? El entrenamiento outdoor es una excelente manera de añadir variedad a tus sesiones.

  • Mejora tu estado de ánimo y tu motivación para entrenar. La gran mayoría de investigaciones coinciden en que realizar ejercicio en contacto con la naturaleza trae innumerables beneficios mentales, como una mayor sensación de revitalización y de energía, mayor compromiso con la actividad y niveles menores de tensión, confusión y depresión

  • Prueba nuevos deportes. Patinaje, trekking, deportes de aventura… la cantidad de posibilidades que te ofrece el entrenamiento al aire libre es inmensa si la comparamos con las posibilidades que ofrece un gimnasio.

nivel fisicoNivel físico requerido

-Los servicios de entrenamiento outdoor ofrecidos por Pamplona Fitness son adecuados para todas las edades y niveles a excepción de aquellas personas que presenten alguna contraindicación médica para la realización de actividad física.

duraciónDuración de las sesiones

-La duración de la sesiones depende del tipo de deporte y/o actividad.

genteTipo de entrenamiento

-Grupos reducidos (2 a 10 personas)

precioPrecio

-El precio depende de la actividad a realizar y del número de personas apuntadas.

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