Nuevas perspectivas sobre hipertrofia

Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  Performance Training hace 3 años, 9 meses.

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    Generalmente a la hora de hablar de entrenamiento de hipertrofia existen ciertas pautas que son universalmente aceptadas: – Intensidad entre el 60-80%
    [Puedes ver el post entero en: Nuevas perspectivas sobre hipertrofia]

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