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Oct 26th, 2013

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Category: Curiosidades
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Desequilibrios musculares y patrones de movimiento

La realización de una actividad diaria tan simple como cargar las bolsas del supermercado, estar sentado en la misma posición durante mucho tiempo o realizar cualquier actividad de forma habitual cuyo patrón de movimiento sea repetitivo, por ejemplo cualquier deporte, son elementos que con el paso del tiempo pueden llegar a derivar en la generación […]

Ene 17th, 2013

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Category: Entrenando en casa
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Cómo construir tu propio TRX

Seguramente habrás oído hablar en más de una ocasión del llamado “entrenamiento en suspensión” o “entrenamiento TRX”. El TRX, es un método de entrenamiento funcional que actualmente se ha puesto de moda en muchos gimnasios y centros de fitness. Para su realización, se emplean una serie de accesorios específicos que actualmente, se comercializan a través de su web (www.trxspain.es) dentro de los […]

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