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Nov 25th, 2013

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Category: Curiosidades
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Kaatsu training

En el artículo de hoy del blog de Entrenador personal Pamplona – Fitness Pamplona vamos a analizar un técnica de entrenamiento la cual, a pesar de contar con multitud de estudios que avalan su eficacia, para la gran mayoría de personas aún es una metodología completamente desconocida. Esta técnica se conoce con el nombre de […]

Jun 30th, 2013

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Category: Alimentación
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Alimentación inteligente I

Para mucha gente el tema de la nutrición supone un verdadero quebradero de cabeza, bien por falta de información o en la gran mayoría de los casos por el exceso, o la deficiente calidad de la misma… Desde Entrenador personal Pamplona – Fitness Pamplona, creemos firmemente que la mejor solución para evitar esto es proporcionar […]

Abr 24th, 2013

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Category: Entrenamiento inteligente
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¿Cuántas series y repeticiones hago?

¿Eres nuevo en el gimnasio y no sabes por dónde empezar?, ¿Te has planteado alguna vez por qué se entrena con un determinado número de repeticiones?, ¿Por qué hay que descansar X tiempo entre series? o ¿Por que se hace un determinado nº de series por grupo muscular? Desde Fitness Pamplona- Entrenador personal Pamplona vamos […]

Ene 17th, 2013

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Category: Entrenando en casa
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Cómo construir tu propio TRX

Seguramente habrás oído hablar en más de una ocasión del llamado “entrenamiento en suspensión” o “entrenamiento TRX”. El TRX, es un método de entrenamiento funcional que actualmente se ha puesto de moda en muchos gimnasios y centros de fitness. Para su realización, se emplean una serie de accesorios específicos que actualmente, se comercializan a través de su web (www.trxspain.es) dentro de los […]

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