Métodos probados, adaptados a las características y contexto de cada persona.
Nuestro objetivo es ayudarte a superar cualquier barrera autoimpuesta y alcanzar un nivel de salud y bienestar que nunca creíste posible, sin importar cuál sea tu punto de partida. Creemos que todos tienen el potencial de transformarse, y estamos aquí para guiarte en cada paso de ese proceso. Como tu socio y entrenador personal, ofrecemos un enfoque integral que cubre todos los aspectos del entrenamiento y la nutrición, trabajando junto a ti para asegurarnos de que logres tus metas y más.
A lo largo de los años, hemos tenido el privilegio de guiar a cientos de clientes hacia resultados transformadores que, en muchos casos, nunca habrían imaginado alcanzar. Estamos comprometidos con tu éxito y nos apasiona ser una parte fundamental de tu viaje hacia una vida más saludable y plena.
Un concepto de resultado único para cada persona
Sabemos que el concepto de lograr un “resultado” es diferente para cada persona. Cada cliente viene con un conjunto único de objetivos, necesidades y circunstancias. Mientras que nuestras transformaciones físicas suelen ser lo primero que atrae la atención, queremos que sepas que eso es solo la punta del iceberg. El verdadero cambio va mucho más allá de la estética, y nosotros te ayudaremos a descubrirlo.
De hecho, solo alrededor del 30% de nuestros clientes buscan marcar unos abdominales. Para el resto, lo que realmente desean es un viaje personal hacia la recuperación de la salud, la restauración de la confianza y el aumento de la vitalidad. Sí, ponerse en una forma física increíble es un complemento atractivo y beneficioso, pero lo que realmente importa es la transformación integral que ocurre en el proceso.
Resultados que van más allá de lo físico
Cada cliente que se compromete plenamente con el proceso tiene la oportunidad de lograr algo realmente sorprendente. Puede que no siempre se trate de un impresionante “antes y después” a nivel físico, pero las mejoras transformadoras suelen manifestarse de formas aún más impactantes. Muchas veces, las mayores victorias son invisibles a simple vista, pero no por eso menos valiosas:
- Mejoras en la presión arterial
- Control más eficiente de la insulina
- Mejor salud mental y emocional
- Reducción del dolor en la vida cotidiana
- Aumento significativo de la autoconfianza
Esas son las victorias que realmente marcan la diferencia en la vida de nuestros clientes. Porque se trata de más que solo verse bien: se trata de sentirte bien, de tener la energía y la salud necesarias para disfrutar de cada día al máximo.
El proceso es personal, y los resultados son para ti
En nuestro enfoque, cada cliente recibe la atención personalizada que merece, basada en sus objetivos específicos y sus necesidades individuales. Queremos que disfrutes del viaje, que experimentes cada progreso, por pequeño que parezca, y que te sorprendas con lo que puedes lograr. No importa si tu objetivo es perder peso, aumentar tu fuerza, mejorar tu salud o simplemente recuperar la energía perdida, estamos aquí para asegurarnos de que lo consigas. Y, por supuesto, nos aseguraremos de que cada paso del proceso sea satisfactorio y sostenible.
En resumen, más allá de los resultados físicos, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar un nivel de bienestar integral que cambie tu vida. ¡Este es el momento de comenzar tu transformación!
Sistema de entrenamiento lógico y estructurado, basado en años de experiencia
Nuestro sistema de trabajo: la Pirámide del Movimiento Humano: en nuestro enfoque, trabajamos basándonos en una **pirámide de movimiento**, un modelo simple pero efectivo para entender cómo las personas se mueven y se desempeñan en su vida diaria y en actividades físicas específicas. Esta pirámide está diseñada en tres niveles que interactúan entre sí:
La importancia de construir desde la base
Al igual que en cualquier pirámide de calidad, el progreso debe comenzar desde una base amplia y sólida. Esto significa que dedicamos especial atención a los dos primeros niveles: los fundamentos y las capacidades del movimiento.
¿Por qué? La razón es sencilla: muchos sistemas y entrenamientos tradicionales tienden a enfocarse únicamente en el rendimiento. Esto, a menudo, ocurre sin garantizar que las bases sean suficientemente sólidas. Cuando se ignoran los niveles inferiores, se incrementa el riesgo de lesiones, disminuye la eficacia del entrenamiento y se limitan los logros a largo plazo.
Nuestra filosofía: calidad por encima de cantidad
Creemos firmemente en un enfoque que priorice la calidad sobre la cantidad. Esto implica:
Sabemos que, para la mayoría de las personas, alcanzar un alto rendimiento es menos importante que desarrollar la habilidad de moverse de manera eficiente y saludable en el día a día. Por ello, **nuestro sistema está diseñado para el 90% de la población general**, ayudándolos a construir un cuerpo funcional y preparado para cualquier desafío.
Tu camino hacia un movimiento óptimo
Con nosotros, te embarcarás en un proceso que no solo mejora tu rendimiento, sino que también protege y optimiza tu capacidad de moverte. Ya sea que busques mejorar tu bienestar diario o alcanzar nuevas metas físicas, nuestro método basado en la pirámide garantiza que lo harás de manera segura, efectiva y sostenible.
Construyamos juntos desde la base. Porque un movimiento de calidad es la clave para una vida más activa, saludable y plena.
Fundamentos del movimiento: es la base y representa el potencial de movimiento de cada persona. Más específicamente, la capacidad de cada individuo para realizar patrones de movimiento funcional, como hacer una sentadilla, lanzar, o caminar sin efectuar compensaciones. Este primer nivel ignora el rendimiento, lo que significa que solo se preocupa por la calidad del movimiento; no por la velocidad, potencia o fuerza con la que se realiza.
Capacidades del movimiento: representa el rendimiento funcional de una persona o la capacidad para realizar movimientos funcionales teniendo en cuenta las variables cuantitativas. En otras palabras, estamos midiendo qué tan rápido, explosivo o enérgico ocurre un movimiento o movimientos determinados. Por lo general, medimos estas capacidades testando habilidades como: fuerza, potencia, velocidad, resistencia y agilidad.
Rendimiento: representa la habilidad funcional. Esto se utiliza para describir las habilidades específicas de un deporte. Por lo general, esto es medido por pruebas específicas relacionadas con cada deporte, considerando las estadísticas reales de desempeño de un atleta para un deporte determinado y principalmente por el juego real y desempeño en competiciones.
Comprometidos con tu proceso
En Movement Matters, entendemos que cada objetivo es único, como lo es cada persona que nos confía su salud y bienestar. Nuestro compromiso va más allá de las rutinas de entrenamiento: se centra en construir un camino a tu medida, adaptado a tus necesidades, tiempos y metas.
Sabemos que alcanzar resultados requiere esfuerzo, constancia y, sobre todo, una guía adecuada. Por eso, desde el primer momento, nos tomamos el tiempo para conocerte: tus hábitos, tus retos, tus horarios y tus objetivos. De esta forma, creamos un plan realista y progresivo, ajustado a tu nivel actual, pero con la mirada siempre puesta en el siguiente paso.
Estamos contigo en cada paso del proceso, ofreciéndote un enfoque personalizado y profesional. Trabajamos juntos para que tus logros no solo sean visibles, sino también sostenibles en el tiempo, porque tu éxito es nuestra mayor recompensa.
Compromiso mutuo: la clave del éxito
El compromiso es una de las claves del éxito en cualquier proceso de transformación, y en Movement Matters, lo entendemos como un esfuerzo mutuo.
Juntos superamos límites
Tu compromiso de empezar es el motor que impulsa el nuestro de acompañarte. Tú aportas las ganas de cambiar y el valor de dar el primer paso. Nosotros, por nuestra parte, ponemos toda nuestra experiencia, dedicación y conocimientos para garantizar que cada sesión te acerque un poco más a tus metas.
Sea cual sea tu punto de partida, te daremos las herramientas, el apoyo y la motivación necesarios para que cada entrenamiento te acerque más a tu mejor versión. Aquí, no hay metas inalcanzables, solo objetivos que construimos paso a paso.