Nuestra forma de trabajo
Métodos contrastados, aplicados a cada persona
Creemos que el entrenamiento personal, debe de ser realmente personal, no solo llevar tu nombre.
Si alguien te da una rutina sin hacerte preguntas, sin observar cómo te mueves, sin entender dónde estás…Lo que tienes no es un entrenador, es una lista genérica de ejercicios envuelta en marketing… Nosotros no trabajamos con PDFs predefinidos ni fórmulas enlatadas… Aquí hay estrategia, intención, acompañamiento, aqui hay resultados que importan.
Porque detrás de cada persona hay una historia física, emocional y contextual que importa. Y si no la tienes en cuenta, no estás entrenando a nadie. Solo estás haciendo que alguien sude.
Observamos. Evaluamos. Pensamos.Trabajamos desde la observación, la biomecánica y el criterio, porque no solo entrenamos cuerpos, entrenamos personas que quieren construir algo que dure.
Aquí no hay espacio para quien busca atajos, promesas rápidas o excusas crónicas. Esto es para quienes ya están cansados de buscar fuera lo que tienen que empezar construyendo desde dentro…
Ponemos a tu disposición profesionales altamente cualificados para asegurarnos que, cada planificación de entrenamiento que realizamos, se adapta completamente a tus necesidades, objetivos, contexto y capacidades actuales.
Sólo alrededor del 30% de nuestros clientes vienen con ganas de tener unos abdominales marcados. Para todos los demás, el proceso de entrenamiento es un proceso personal para recuperar su salud, la confianza en si mismos/as y su vitalidad…. Aquí no entrenamos para quemar calorías o perseguir una talla. Entrenamos para algo más grande: para que tu cuerpo sea un lugar en el que te sientas a gusto, fuerte y en equilibrio.
Nuestro objetivo no es venderte sesiones, diseñamos contigo un proceso de transformación. Uno que empieza desde lo que hay y llegue hasta donde seas capaz de comprometerte. Nuestro trabajo es acompañarte con criterio, profesionalidad y presencia. Para que entiendas tu cuerpo, para que vuelvas a confiar en él… para que entrenar deje de ser una obligación y se convierta en una herramienta de vida.
Empezamos desde lo que hay… Y llegamos hasta donde estés dispuesto/a a ir.
Si esto resuena contigo, ya sabes por dónde empezar, si no, hay mil sitios donde seguir haciendo lo de siempre. Pero este no es uno de ellos.
Esto no es para todo/as. Pero si has leído hasta aquí, probablemente sea para ti.
Nuestros principios
Máximos resultados, mínimo tiempo.
Nuestro compromiso es maximizar la eficiencia de tu tiempo, optimizar tu salud y ofrecer un retorno cuantificable de tu inversión.
Todo se hace con honestidad e integridad.
La honestidad es fundamental para lograr resultados. Como tu socio de confianza, te diremos lo que necesitas escuchar, no lo que quieres escuchar.
Somos tu socio y tu entrenador.
Compartimos la responsabilidad y tomamos tu transformación muy personalmente. Juntos, lograremos los resultados que deseas.
Nuestras áreas de trabajo
Cualquiera que sea tu objetivo, lo lograremos juntos.
Ya sea que deseas transformar tu cuerpo o sentar las bases para una salud de por vida, sabemos cómo hacerlo realidad y pondremos a tu disposición nuestra experiencia, nuestro conocimiento y nuestro compromiso para garantizar que lo conseguimos.
Desarrollo de masa muscular
Si has perdido años intentando en vano ganar masa muscular, es hora de cambiar las cosas y de probar un enfoque diferente.
Nuestros programas de entrenamiento orientados a lograr el máximo desarrollo muscular son lo que necesitas para lograr ese físico que siempre has deseado tener.
Mejora de la salud y funcionalidad
Nuestra salud, que es nuestro activo más valioso, sin embargo, solo le hacemos caso cuando empieza a fallarnos…
Si te interesa, hacer frente al sobrepeso, la osteoporosis, la diabetes, la hipertensión o el colesterol alto, brindamos resultados que te reportarán beneficios de por vida.
Biomecánica aplicada y readaptación funcional
Recuperación de rango de movimiento, incremento de la movilidad, mejora postural…
Te ayudaremos a optimizar el equilibrio de tu cuerpo para que puedas disfrutar de nuevo de tu día a día y de las actividades que más te gustan sin preocuparte de esa espalda o de esa rodilla que da problemas…
Recomposición corporal
Verse mejor, tonificar, estilizar… se puede definir de muchas maneras, pero al final todo se reduce a dos cosas: perder grasa e incrementar la masa muscular.
Somos conscientes de que esto puede llegar a ser un proceso tedioso, pero tenemos las herramientas para ayudarte a conseguirlo.
Otros servicios
Osteopatía basada en la evidencia
A través de la osteopatía basada en la evidencia, nos enfocamos en mejorar tu bienestar y funcionalidad a través de técnicas manuales, respaldadas por la ciencia. Sabemos que el tratamiento Osteopático, tienen un potente efecto neuromodulador y analgésico y lo empleamos como una herramienta más dentro de nuestro proceso de trabajo.
Nuestra metodología se basa en un enfoque integral que no solo trata los síntomas, sino que también aborda las causas subyacentes de cualquier disfunción, ayudando a mejorar tu rendimiento físico y calidad de vida. La osteopatía no se trata, o al menos no debería, solo de aliviar molestias temporales, sino de trabajar en la funcionalidad a largo plazo. Nuestro objetivo es proporcionarte una solución sostenible, sin dependencia de tratamientos repetitivos.
Confía en un enfoque científico y profesional para mejorar tu bienestar.
Asesoramiento nutricional
Creemos firmemente que cada persona es única y merece un enfoque personalizado y en el apartado nutricional, esto no debe de ser una excepción. Diseñamos planes nutricionales completamente adaptados a tus necesidades, objetivos y estilo de vida. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente adoptar hábitos alimenticios más saludables
Diseñamos planes nutricionales completamente adaptados a tus necesidades, objetivos y estilo de vida. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente adoptar hábitos alimenticios más saludables, nuestro equipo se encargará de crear una estrategia que se ajuste perfectamente a ti y a tu contexto actual.
Comer no debería ser complicado ni motivo de ansiedad, sino un acto de cuidado hacia ti mismo/a.
Formación
MENTORSHIP BIOMECÁNICA APLICADA
THE INNER CIRCLE
Nuestro equipamiento
