Descripción
Duración: 4 meses (16 semanas)
Fecha inicio: Segunda edición (1 marzo 2024)
Formato: online, con videoconferencias en directo de unas 2 horas de duración (Vía Zoom) todos los viernes tarde. (Que serán grabadas y subidas inmediatamente en caso de que no puedas asistir en directo). Se realizará también alguna videoconferencia adicional para planteamiento de casos, resolución de dudas, etc.
Dudas y consultas: tendrás acceso al foro del curso para plantear dudas y consultas sobre el material, casos con clientes para obtener ayuda y establecer contacto con otros entrenadores.
¿Qué puedes esperar de este curso?
- Entenderás y asentarás las bases de la biomecánica a la vez que aprenderás una nueva de entender, observar y comprender el funcionamiento del cuerpo humano.
- Aprende cómo maximizar el beneficio y la efectividad de cada repetición, como trabajar cada músculo de la manera más idónea posible. (Volumen, intensidad, ROM, RPE, frecuencia… entiende el qué, el cómo y el por qué de cada variable y cómo interrelacionarlas todas.)
- Descubre como las diferentes morfologías corporales influyen en la realización de los ejercicios y en la efectividad de los mismos. ¿Por qué hay ejercicios que funcionan muy bien en ciertas personas, mientras que en otras son totalmente inefectivos o incluso lesivos?
- Comprende cómo individualizar ejercicios para diferentes tipos de cuerpo, estructuras del esqueleto axial, longitudes de extremidades… llegarás a un grado de individualización que difícilmente imaginarías.
- Entiende por qué se producen las compensaciones y cómo revertirlas y/o adaptarte a ellas.
- Aprende a trabajar el patrón respiratorio y las consecuencias que tiene a nivel global en nuestro cuerpo.
- Y todo esto entre otras muchas cosas… con este curso, tendrás todas las herramientas necesarias para aprender a diseñar programas de entrenamiento con una profundidad y detalle que nunca habrías podido llegar a imaginar.
¿Qué incluye la compra?
- Acceso a las videoconferencias en directo del curso (Que quedarán grabadas posteriormente).
- Acceso al material en PDF (Libro de la formación)
- Acceso al foro del curso para plantear dudas, consultas, etc.
- Acceso a las videoconferencias de refuerzo durante la formación (Que se planificarán en función de la disponibilidad de los asistentes)
Al tratarse de un producto online y con un componente descargable, una vez se envíe el material, no se realizará la devolución del dinero, ya que no está sujeto al desistimiento de derecho en el comercio electrónico.
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