Trapecios

Exercise Secondary Muscle

Kettebell swing

Ketllebell
Core/Abs, Femorales
Dorsales, Femorales, Gluteos, Trapecios, Zona lumbar
Kettebell swing

Peso muerto

Barra
Core/Abs, Femorales, Gluteos
Antebrazo, Dorsales, Gluteos, Trapecios, Zona lumbar
Peso muerto
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